我们每个人都有自己的情绪情感,遇到不同的事,就会有不同的感受,但我们要学会控制自己的不良情绪,这样在与同学的交往中,才不会感情用事,我们学习树立自信心,做情绪的主人。
情绪理解
阶段一:可以根据不同情景推断自己和他人会产生的情绪(基本情绪);
阶段二:可以根据不同情景推断他人情绪产生的原因;
阶段三:可以根据特定情绪,推断出可能引发该情绪的原因;
儿童行为问题不仅影响自身的学习、生活等,还会影响周围的人,包括父母、老师和伙伴,且其中相当一局部问题又会延续到青少年乃至成人阶段。
情绪调控
阶段一:可以在外部的下(如视频、可视音乐等),改善情绪或不良表现;
阶段二:可以通过简单易行的生理调节、行为调节与认知调节方法进行情绪内部调控;
孩子情绪行为问题的干预目标,大体可以分为阶段目标与总目标两方面,其中阶段目标又分为情绪识别、情绪表达、情绪理解、情绪调控四个部分,并且每个部分也有不同的阶段目标。
通过情绪识别、情绪表达、情绪理解、情绪调控的训练,增强孩子的情绪认知与情绪调控能力,帮助他们形成良好行为,消除或减少问题行为,从而提高他们的学习、社会交往能力。
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